ALLE INFOS AUF EINEN BLICK

Du hast ein Baby bekommen und möchtest nach der Rückbildung wieder Sport treiben? Du suchst einen Fitnesskurs, zu dem du dein Baby bzw. Kleinkind einfach mitbringen kannst? Und frische Luft wäre auch nicht schlecht? Dann bist du bei diesem Mama-Kind-Workout genau richtig. Die Ziele dieses Kurses sind Stärkung des Beckenbodens, sowie der Bauch- und Rückenmuskulatur, Steigerung der Ausdauer, Reduzierung von Verspannungen und Verbesserung der Körperhaltung.

WANN?

Jeden Mittwoch 09:00-10:00

WAS BRAUCHST DU?

  • Sportbekleidung inkl. Turnschuhe
  • Handtuch
  • etwas zum Trinken
FÜR WEN GEEIGNET?

Das Mama-Kind-Workout ist für alle Mütter, die einen Rückbildungskurs abgeschlossen haben und wieder sportlich aktiv werden möchten. Dieser Kurs ist für alle Leistungsniveaus geeignet. Es ist egal, ob du vor bzw. während der Schwangerschaft aktiv warst oder erst jetzt entschlossen hast etwas für deine Fitness und dein Wohlbefinden zu tun. Die Übungen sind so gewählt, dass sie an alle Leistungsniveaus angepasst werden können.

WO?

Erholungsgebiet 1, 82279 Eching am Ammersee

KOSTEN?

  • 1 kostenloses Probetraining
  • 5er Karte: 50 €
  • 10er Karte: 90 €
ANMELDUNG?

Eine kurze Nachricht reicht aus. Ich lade dich anschließend zu unserer Facebook Gruppe ein, in der du alle aktuellen Infos erhältst und dich mit anderen Teilnehmern austauschen kannst.

SO KOMMST DU ZUM MAMA-KIND-WORKOUT:
Auto: Erholungsgebiet 1, 82279 Eching am Ammersee
Parkplätze gibt es ausreichend Vorort.

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