ALLE INFOS AUF EINEN BLICK
Du hast ein Baby bekommen und möchtest nach der Rückbildung wieder Sport treiben? Du suchst einen Fitnesskurs, zu dem du dein Baby bzw. Kleinkind einfach mitbringen kannst? Dann bist du bem Mama-Kind Workout genau richtig. Die Ziele dieses Kurses sind die Stärkung des Beckenbodens, sowie der Bauch- und Rückenmuskulatur, die Steigerung der Ausdauer, die Reduzierung von Verspannungen und Verbesserung der Körperhaltung. Der Kurs findet von November bis Februar drinnen statt und von März bis Oktober draußen.
WANN?
Jeden Montag 09:30-10:30
WAS BRAUCHST DU?
- Sportbekleidung inkl. Turnschuhe
- Handtuch
- etwas zum Trinken
FÜR WEN GEEIGNET?
Das Mama-Kind Workout ist für alle Mütter, die einen Rückbildungskurs abgeschlossen haben und wieder sportlich aktiv werden möchten. Der Kurs ist für alle Leistungsniveaus geeignet. Es ist egal, ob du vor bzw. während der Schwangerschaft aktiv warst oder dich erst jetzt entschlossen hast, etwas für deine Fitness und dein Wohlbefinden zu tun. Die Übungen sind so gewählt, dass sie an alle Leistungsniveaus angepasst werden können.
WO?
Am Kirchsteig 3, 86928 Hofstetten
KOSTEN?
- 1 kostenloses Probetraining
- 5er Karte: 50 €
- 10er Karte: 90 €
ANMELDUNG?
Eine kurze Nachricht reicht aus. Ich lade dich anschließend zu unserer Facebook Gruppe ein, in der du alle aktuellen Infos erhältst und dich mit anderen Teilnehmern austauschen kannst.
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