Fisch & Fleisch Rezepte

Dieser Hackauflauf ist für alle, die es gerne deftig und dennoch gesund mögen. Deftiges Hackfleisch wird kombiniert mit Kartoffeln, Kohl und Feta. Du kannst jede Art von Kohl für dieses Gericht verwenden. Ich nutze gerne den Spitzkohl, da er besonders leicht verdaulich ist und ein sehr angenehmes nussiges Aroma hat.

Schon mal Pasta mit Frischkäse probiert? In der Kombination mit Lauch und Serrano Schinken ein sehr leckeres Gericht, das reich an Eiweiß und Vitaminen ist. Ein perfektes Sportler Essen.

Dieser leckere Ofenkürbis ist mit einer deftigen Käse-Hackfleisch-Lauch-Mischung gefüllt. Das Rezept ist perfekte für kalte Herbsttage.

Leidest du unter Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Konzentrationsproblemen, Haarausfall oder brüchigen Nägel. Dann hast du eventuell einen Eisenmangel. Bestimmte Personengruppen wie Schwangere oder Sportler haben eine erhöhten Eisenbedarf und sollten zur Sicherstellung einer...

Kichererbsen-Thunfisch-Salat ist ein schnelles und leckeres Low Carb Gericht. Sowohl Kichererbsen als auch Thunfisch sind sehr eiweißreich, wodurch das Gericht für alle, die abnehmen wollen perfekt geeignet ist.

Chicken Nuggets ist so ein Gericht, das jeder mag. Um das Gericht möglichst gesund zu gestalten, sollten folgende Punkte beachtet werden: hochwertiges Bio-Fleisch, glutenfreie Panade und gesunde Fette. In diesem Rezept besteht die Panade aus Kokosraspeln und gemahlenen Nüssen wodurch sie kohlenhydratarm und glutenfrei ist.